{"id":90100,"date":"2026-04-30T09:12:17","date_gmt":"2026-04-30T15:12:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/?p=90100"},"modified":"2026-04-30T09:12:17","modified_gmt":"2026-04-30T15:12:17","slug":"es-medicamentos-adultos-mayores-que-hacer-que-evitar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-medicamentos-adultos-mayores-que-hacer-que-evitar\/","title":{"rendered":"Consejos para llevar un buen control de sus medicamentos conforme envejece"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><figure id=\"attachment_90126\" aria-describedby=\"caption-attachment-90126\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-90126\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2026\/04\/28125728\/GettyImages-174778019-web.webp\" alt=\"A medida que se avanza en el ciclo de vida, el n\u00famero de medicamentos recetados, f\u00e1rmacos de venta libre y suplementos que se toman suele aumentar, por lo que es importante llevar un registro de las medicinas y suplementos que toma para evitar interacciones farmacol\u00f3gicas nocivas y efectos secundarios. Foto: Getty Images.\" width=\"640\" height=\"426\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-90126\" class=\"wp-caption-text\">A medida que se avanza en el ciclo de vida, el n\u00famero de medicamentos recetados, f\u00e1rmacos de venta libre y suplementos que se toman suele aumentar, por lo que es importante llevar un registro de las medicinas y suplementos que toma para evitar interacciones farmacol\u00f3gicas nocivas y efectos secundarios. Foto: Getty Images.<\/figcaption><\/figure>\n<p>En la medida que avanza en edad, es cada vez m\u00e1s importante que su profesional de la salud conozca los medicamentos que toma.<\/p>\n<p>A medida que envejecemos, el n\u00famero de medicamentos que tomamos \u2014tanto los recetados como los de venta libre, junto con los suplementos\u2014 suele aumentar. La combinaci\u00f3n de estos f\u00e1rmacos puede provocar efectos secundarios perjudiciales que su profesional de la salud puede ayudar a evitar.<\/p>\n<p>Considere, por ejemplo, que tomar demasiadas <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/new-guidelines-should-you-take-daily-baby-aspirin-to-prevent-heart-attack-stroke\/\">aspirinas<\/a> e ibuprofeno puede provocar sangrado en el est\u00f3mago y da\u00f1o a los ri\u00f1ones. El aceite de pescado, por su parte, puede aumentar el riesgo de hemorragias, y el consumo excesivo de hierbas y vitaminas puede ser t\u00f3xico.<div class=\"su-pullquote su-pullquote-align-right\">Se recomienda que su lista de medicamentos sea revisada cada a\u00f1o para ayudar a prevenir consecuencias peligrosas y costosas derivadas de la toma de medicamentos de forma incorrecta o de mezclar ciertos f\u00e1rmacos y suplementos. Descubra d\u00f3nde puede <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-manejo-de-medicamentos-por-que-revisar-los-medicamentos-es-tan-importante\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-manejo-de-medicamentos-por-que-revisar-los-medicamentos-es-tan-importante\/\">obtener una revisi\u00f3n <\/a>gratuita de su lista de medicamentos.<\/div>\n<p>\u201cLos medicamentos y suplementos de venta libre pueden interactuar con los medicamentos recetados que est\u00e9 tomando\u201d, dijo la <a id=\"https:\/\/es.uchealth.org\/provider\/jennifer-kempers-md\/?_gl=1*1h6g155*_gcl_au*NTkyMjMyNTE5LjE3NzYxOTY0MzQ.*_ga*MjA5OTI4MTYwOC4xNzM2OTczMzIy*_ga_ERNG3T3DE5*czE3NzczMjY0ODAkbzYzJGcxJHQxNzc3MzI2Njc3JGo2MCRsMCRoMA..\" style=\"background-color: #ffffff\" href=\"https:\/\/es.uchealth.org\/provider\/jennifer-kempers-md\/?_gl=1*1h6g155*_gcl_au*NTkyMjMyNTE5LjE3NzYxOTY0MzQ.*_ga*MjA5OTI4MTYwOC4xNzM2OTczMzIy*_ga_ERNG3T3DE5*czE3NzczMjY0ODAkbzYzJGcxJHQxNzc3MzI2Njc3JGo2MCRsMCRoMA..\">Dra. Jennifer Kempers<\/a>, m\u00e9dico internista en <a id=\"https:\/\/es.uchealth.org\/locations\/uchealth-primary-care-steamboat-springs\/?_gl=1*5zsfsa*_gcl_au*NTkyMjMyNTE5LjE3NzYxOTY0MzQ.*_ga*MjA5OTI4MTYwOC4xNzM2OTczMzIy*_ga_ERNG3T3DE5*czE3NzczMjY0ODAkbzYzJGcxJHQxNzc3MzI2NzE1JGoyMiRsMCRoMA..\" style=\"background-color: #ffffff\" href=\"https:\/\/es.uchealth.org\/locations\/uchealth-primary-care-steamboat-springs\/?_gl=1*5zsfsa*_gcl_au*NTkyMjMyNTE5LjE3NzYxOTY0MzQ.*_ga*MjA5OTI4MTYwOC4xNzM2OTczMzIy*_ga_ERNG3T3DE5*czE3NzczMjY0ODAkbzYzJGcxJHQxNzc3MzI2NzE1JGoyMiRsMCRoMA..\">UCHealth Primary Care in Steamboat Springs<\/a>. \u201cConocer la constelaci\u00f3n completa de medicamentos que usted est\u00e1 tomando es de suma ayuda para su profesional de la salud, permiti\u00e9ndonos tratarle de manera m\u00e1s eficaz\u201d.<\/p>\n<p>Si bien puede parecer tedioso revisar los medicamentos antes de cada cita m\u00e9dica, este proceso es necesario para garantizar que su historial cl\u00ednico sea preciso y est\u00e9 actualizado.<\/p>\n<p>\u201cUna de las partes m\u00e1s importantes de cualquier visita m\u00e9dica u hospitalaria es la conciliaci\u00f3n de medicamentos\u201d, dijo Kempers. \u201cDebemos asegurarnos de que todos estemos en la misma sinton\u00eda. Los historiales cl\u00ednicos no siempre son precisos y, en ocasiones, pueden contener informaci\u00f3n obsoleta o err\u00f3nea que necesitamos actualizar\u201d.<\/p>\n<p>Antes de acudir a una cita m\u00e9dica, Kempers aconseja proporcionar al personal m\u00e9dico una lista completa de todos los medicamentos recetados, junto con suplementos tales como vitaminas,somn\u00edferos \u2014como la melatonina\u2014 y cualquier medicamento para alergias o resfriados que est\u00e9 tomando.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n recomienda informar sobre los medicamentos de venta libre que toma, tales como la aspirina, el paracetamol y el ibuprofeno.<div class=\"su-pullquote su-pullquote-align-right\">Conozca si realmente funcionan estos <a id=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-suplementos-dieteticos-estas-14-vitaminas-y-suplementos-comunes-son-beneficiosos-o-un-desperdicio-de-dinero\/\" href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-suplementos-dieteticos-estas-14-vitaminas-y-suplementos-comunes-son-beneficiosos-o-un-desperdicio-de-dinero\/\">14 suplementos populares<\/a>.<\/div>\n<p>\u201cMantener la lista actualizada en su historial m\u00e9dico es la mitad de la tarea\u201d, dijo. \u201cEstamos mejor preparados para brindarle informaci\u00f3n precisa si contamos con su lista completa de medicamentos\u201d.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo compartir con su profesional de la salud la informaci\u00f3n sobre sus medicamentos<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Kempers motiva a los pacientes a compartir con su profesional de la salud informaci\u00f3n espec\u00edfica sobre los medicamentos que toman:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>La dosis de cada medicamento, lo cual incluye la cantidad prescrita en comparaci\u00f3n con la cantidad que usted toma, en caso de que exista alguna diferencia.<\/li>\n<li>La hora del d\u00eda en que toma cada medicamento. Adem\u00e1s de tomar la dosis correcta, tomar el medicamento de manera constante a una hora determinada del d\u00eda puede formar parte de su prescripci\u00f3n. Por ejemplo, tomar un medicamento para la presi\u00f3n arterial a diferentes horas del d\u00eda puede generar variabilidad en su organismo, lo que podr\u00eda provocar que su presi\u00f3n arterial suba o baje excesivamente.<\/li>\n<li>Cualquier efecto secundario que est\u00e9 experimentando.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u201cLe digo a mis pacientes que es importante tomar ciertos medicamentos todos los d\u00edas y a una hora espec\u00edfica\u201d, dijo Kempers. \u201cEn cuanto a otros medicamentos, les digo que tienen cierta autonom\u00eda. Por ejemplo, con ciertos analg\u00e9sicos, pueden espaciar las tomas y tomarlos seg\u00fan sea necesario\u201d.<\/p>\n<p><strong>Kempers tambi\u00e9n recomienda:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Llevar una lista de sus medicamentos en su tel\u00e9fono o billetera y asegurarse de que una persona de su confianza o un contacto de emergencia de confianza disponga de la misma lista en caso de que usted no pueda brindar esa informaci\u00f3n.<\/li>\n<li>Notificar a su profesional de la salud sobre cualquier cambio en su lista de medicamentos que pueda haber ocurrido durante unas vacaciones o si consult\u00f3 a un proveedor fuera de su red.<\/li>\n<li>Aseg\u00farese de informar a cualquier nuevo proveedor sobre sus medicamentos si consulta a alguno mientras se encuentra de viaje.<\/li>\n<li>Es aconsejable que usted consulte con un profesional farmac\u00e9utico sus dudas sobre medicamentos que requieren prescripci\u00f3n m\u00e9dica y los medicamentos de venta libre; este profesional de la salud puede orientarle sobre <a href=\"https:\/\/www.fda.gov\/drugs\">posibles efectos secundarios de ciertos medicamentos y las complicaciones de mezclarlos<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><strong>La edad influye en la capacidad de los medicamentos<\/strong><\/h2>\n<p>El hecho de haber estado tomando un medicamento durante un periodo prolongado no significa que este siga actuando de la misma manera a medida que usted envejece.<\/p>\n<p>Una se\u00f1al de alerta para algunas personas adultas mayores es el uso de ayudas para dormir. Por ejemplo, seg\u00fan Kempers, el uso constante de difenhidramina \u2014 com\u00fanmente conocida como Benadryl \u2014 durante m\u00e1s de tres a\u00f1os puede aumentar el riesgo de demencia en un 50 %.<\/p>\n<p>\u201cA medida que envejecemos, la forma en que nuestro h\u00edgado y nuestros ri\u00f1ones eliminan los medicamentos cambia, ya que nuestros \u00f3rganos no funcionan igual que cuando ten\u00edamos veinte a\u00f1os\u201d, dijo. \u201cUn medicamento que usted ha tomado siempre puede acumularse en el organismo debido a que no lo est\u00e1 metabolizando de la misma manera. Si hemos ganado o perdido peso, esto tambi\u00e9n puede afectar la eliminaci\u00f3n de los medicamentos\u201d.<\/p>\n<p>Kempers a\u00f1adi\u00f3 que es posible que se requieran dosis diferentes de los medicamentos a medida que el cuerpo experimenta cambios con el paso de los a\u00f1os.<\/p>\n<h2><strong>C\u00f3mo adherirse a las recomendaciones sobre c\u00f3mo tomar sus medicamentos<\/strong><\/h2>\n<p><strong>Kempers brinda a continuaci\u00f3n recomendaciones para seguir de manera adecuada las instrucciones sobre el uso de medicamentos:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Utilice un pastillero para mantener sus medicamentos organizados.<\/li>\n<li>Ponga una alarma en su tel\u00e9fono para recordarle cu\u00e1ndo debe tomar sus medicamentos, o p\u00eddale a un ser querido o a un amigo que se lo recuerde.<\/li>\n<li>Lleve un registro de sus medicamentos.<\/li>\n<li>Complete el ciclo completo de cualquier antibi\u00f3tico.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si usted o un familiar no logran recordar c\u00f3mo o cu\u00e1ndo tomar un medicamento, lo mejor es consultar con un profesional de la salud.<\/p>\n<p>\u201cSi no est\u00e1 tomando sus medicamentos, necesitamos saberlo. No es tanto una confesi\u00f3n como una conversaci\u00f3n\u201d, dijo. \u201cReconocer que existe un problema es el primer paso; luego podemos trabajar para resolverlo en equipo\u201d.<\/p>\n<p><em>Este art\u00edculo fue publicado inicialmente en Steamboat Pilot.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En la medida que avanza en edad, es cada vez m\u00e1s importante que su profesional de la salud conozca los medicamentos que toma. A medida que envejecemos, el n\u00famero de medicamentos que tomamos \u2014tanto los recetados como los de venta libre, junto con los suplementos\u2014 suele aumentar. 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