{"id":76678,"date":"2024-06-26T09:39:53","date_gmt":"2024-06-26T15:39:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/?p=76678"},"modified":"2024-06-26T09:39:53","modified_gmt":"2024-06-26T15:39:53","slug":"es-las-personas-que-lidian-con-esclerosis-multiple-parkinson-y-alzheimer-se-benefician-del-ping-pong","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.uchealth.org\/today\/es-las-personas-que-lidian-con-esclerosis-multiple-parkinson-y-alzheimer-se-benefician-del-ping-pong\/","title":{"rendered":"El ping-pong fomenta el movimiento y despierta la alegr\u00eda de las personas que padecen esclerosis m\u00faltiple, Parkinson y Alzheimer"},"content":{"rendered":"<div style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px;\" class=\"sharethis-inline-share-buttons\" ><\/div><figure id=\"attachment_76234\" aria-describedby=\"caption-attachment-76234\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76234\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150741\/Pam-smiling-after-a-hit-tiny.webp\" alt=\"Pam Cofer sonr\u00ede despu\u00e9s de golpear una pelota de ping-pong durante una reuni\u00f3n de NeuroPong en Fort Collins para personas con condiciones neurodegenerativas como la esclerosis m\u00faltiple, el Parkinson y el Alzheimer. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"426\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76234\" class=\"wp-caption-text\">Pam Cofer sonr\u00ede despu\u00e9s de golpear una pelota de ping-pong durante una reuni\u00f3n de NeuroPong en Fort Collins para personas con condiciones neurodegenerativas como la esclerosis m\u00faltiple, el Parkinson y el Alzheimer. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>La mujer se sienta en su silla de ruedas en un extremo de una mesa de ping-pong y se enfoca intensamente en la peque\u00f1a pelota blanca mientras rebota hacia ella. Prepara su paleta, luego golpea la pelota perfectamente, enviando un lanzamiento ganador a trav\u00e9s de la red.<\/p>\n<p>Pam Cofer sonr\u00ede y sus ojos brillan mientras golpea pelota tras pelota.<\/p>\n<p>Pam fue diagnosticada con esclerosis m\u00faltiple (EM) en 1991. En ese entonces, trabajaba como vendedora de seguros y not\u00f3 que ten\u00eda problemas para caminar con tacones. Acudi\u00f3 a un neur\u00f3logo que le diagnostic\u00f3 esclerosis m\u00faltiple, una afecci\u00f3n progresiva para la cual hay tratamientos para reducir los ataques adicionales, pero no tiene cura.<\/p>\n<p>En estos d\u00edas, Pam est\u00e1 felizmente jubilada a los 72 a\u00f1os y vive una vida plena en Fort Collins, donde sus bisabuelos la ayudaron a asentarse en la comunidad. Su madre se encuentra genial a los 92 a\u00f1os y Pam tiene dos hijas.<\/p>\n<p>Ning\u00fan otro miembro de la familia tiene esclerosis m\u00faltiple, y Pam no sabe por qu\u00e9 la afect\u00f3 la dif\u00edcil enfermedad. Pero las tasas de esclerosis m\u00faltiple son especialmente altas en Colorado. Los investigadores est\u00e1n tratando de determinar por qu\u00e9 las tasas de EM son desproporcionadamente altas en Colorado y est\u00e1n investigando una serie de posibles desencadenantes de la EM, incluidos los niveles bajos de vitamina D y las infecciones previas.<\/p>\n<p>Independientemente de las causas, la esclerosis m\u00faltiple a menudo priva a las personas de movimiento con el tiempo, y durante los \u00faltimos seis meses, Pam ha tenido que pasar la mayor parte de sus d\u00edas en una silla de ruedas. Cuando una amiga le cont\u00f3 a Pam sobre un programa de ping-pong llamado <a id=\"\" href=\"https:\/\/tabletennisconnections.org\/neuropong-program\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">NeuroPong<\/a> para personas con enfermedades neurodegenerativas como la esclerosis m\u00faltiple, el Parkinson y el Alzheimer, Pam no estaba segura de hacerlo, pero al final pens\u00f3 y decidi\u00f3 que lo intentar\u00eda.<\/p>\n<p>Resulta que unirse al grupo de ping-pong ha sido una experiencia maravillosa.<\/p>\n<p>\u201cHa alentado a todo mi cuerpo a despertar de nuevo\u201d, dijo Pam.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76237\" aria-describedby=\"caption-attachment-76237\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76237\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21151427\/Pam-hitting-loose-shot-tiny.webp\" alt=\"Pam Cofer es capaz de golpear pelotas de ping-pong desde su silla de ruedas. Ha estado viviendo con esclerosis m\u00faltiple durante varios a\u00f1os y recientemente comenz\u00f3 a jugar ping-pong por diversi\u00f3n y para mejorar su coordinaci\u00f3n ojo-mano. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"410\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76237\" class=\"wp-caption-text\">Pam Cofer es capaz de golpear pelotas de ping-pong desde su silla de ruedas. Ha estado viviendo con esclerosis m\u00faltiple durante varios a\u00f1os y recientemente comenz\u00f3 a jugar ping-pong por diversi\u00f3n y para mejorar su coordinaci\u00f3n ojo-mano. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Cuando empez\u00f3 a jugar hace varios meses, era dif\u00edcil sostener la paleta. Ahora, con una paleta especial y m\u00e1s liviana, se ha convertido en una profesional en la devoluci\u00f3n de servicios. Pam y otros participantes de NeuroPong no juegan de forma competitiva. M\u00e1s bien, se re\u00fanen dos veces por semana, hacen estiramientos, socializan, se mueven lo mejor que pueden, se divierten y golpean pelotas juntos.<\/p>\n<p>Pam participa en el programa de Fort Collins, donde las sesiones se llevan a cabo en el gimnasio de una iglesia. Tambi\u00e9n hay reuniones de NeuroPong en Boulder, Denver, Colorado Springs, Grand Junction y St. George, Utah, con planes de expandirse a\u00fan m\u00e1s.<\/p>\n<p>&#8220;Es realmente incre\u00edble poder hacer algo que te da buenos resultados y te ayuda a sentirte muy positivo&#8221;, dijo Pam.<\/p>\n<p>&#8220;Con la esclerosis m\u00faltiple, hay muchas cosas en tu vida que no funcionan. Es muy bueno tener algo que s\u00ed funciona&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s de las sesiones presenciales de NeuroPong, a Pam le gusta practicar sus tiros en casa.<\/p>\n<p>&#8220;Tengo una pelota en una cuerda colgada de una puerta&#8221;, dijo, y luego hizo una broma sobre otro m\u00e9todo para mejorar sus habilidades de ping-pong.<\/p>\n<p>&#8220;He estado tratando de dormir con mi paleta, pero hasta ahora, eso no me ha hecho mejor&#8221;.<\/p>\n<p>Jugar al tenis de mesa ha sido excelente para la coordinaci\u00f3n ojo-mano de Pam y le ayuda a mantener sus brazos, mu\u00f1ecas y manos sueltas y fuertes. Adem\u00e1s, calma el alma.<\/p>\n<p>&#8220;Probablemente sea m\u00e1s social que cualquier otra cosa. Eso es muy bueno para m\u00ed porque podr\u00eda ser feliz qued\u00e1ndome en casa y estar en un peque\u00f1o capullo&#8221;.<\/p>\n<h2><strong>Naci\u00f3 un programa de tenis de mesa, por accidente, cuando un m\u00e9dico luch\u00f3 contra su propia esclerosis m\u00faltiple <\/strong><\/h2>\n<p>El Dr. Antonio Barbera fund\u00f3 el programa NeuroPong despu\u00e9s de descubrir accidentalmente que el tenis de mesa lo ayud\u00f3 a controlar algunos de sus s\u00edntomas m\u00e1s molestos despu\u00e9s de que le diagnosticaron esclerosis m\u00faltiple en 2016.<\/p>\n<p>Barbera sol\u00eda ser un obstetra ocupado con consultorios en el condado de Summit y Fort Collins. Justo antes de que la p\u00e9rdida de su movilidad obligar\u00e1 al doctor a dejar su trabajo obst\u00e9trico, Barbera estaba orgulloso de haber asistido a una paciente con un complejo parto de gemelos en presentaci\u00f3n de nalgas.<\/p>\n<p>Con la ayuda de Barbera, la mujer logr\u00f3 su objetivo de evitar un parto por ces\u00e1rea. Barbera estaba disfrutando de la alegr\u00eda de un parto saludable y complejo cuando, solo unas horas despu\u00e9s, perdi\u00f3 el control completo de su brazo izquierdo. No pod\u00eda sentir nada ni mover el brazo.<\/p>\n<p>Un episodio anterior de esclerosis m\u00faltiple le hab\u00eda privado del uso de su pierna derecha.<\/p>\n<p>&#8220;Tuve que volver a aprender a caminar&#8221;, dijo Barbera. &#8220;No ten\u00eda idea de c\u00f3mo mover mis m\u00fasculos&#8221;.<\/p>\n<p>Con mucho trabajo, Barbera finalmente pudo caminar con un bast\u00f3n y pudo trabajar un poco m\u00e1s. Pero despu\u00e9s de perder la movilidad en su brazo izquierdo durante su segundo episodio de esclerosis m\u00faltiple grave, ya no pod\u00eda practicar la medicina.<\/p>\n<p>&#8220;Al principio me sent\u00eda in\u00fatil. No pod\u00eda hacer nada por nadie&#8221;, dijo. &#8220;No tenemos idea de por qu\u00e9 nuestros cuerpos nos atacan&#8221;.<\/p>\n<p>La ex esposa de Barbera le hab\u00eda regalado una mesa de ping-pong como regalo de cumplea\u00f1os n\u00famero 40, y \u00e9l hab\u00eda jugado un poco de tenis de mesa cuando era adolescente y crec\u00eda en Italia. Ahora, con 61 a\u00f1os y cuatro hijos, dos de \u00e9l mismo y dos con su actual pareja, Barbera descubri\u00f3 que jugar al ping-pong era terap\u00e9utico y divertido.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76230\" aria-describedby=\"caption-attachment-76230\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76230\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150729\/Barbera-action-shot-tiny.webp\" alt=\"El Dr. Anthony Barbera juega ping-pong durante una clase de NeuroPong en Fort Collins. Cre\u00f3 el programa despu\u00e9s de descubrir accidentalmente que jugar al ping-pong ayudaba con los desafiantes s\u00edntomas de esclerosis m\u00faltiple. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"417\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76230\" class=\"wp-caption-text\">El Dr. Anthony Barbera juega ping-pong durante una clase de NeuroPong en Fort Collins. Cre\u00f3 el programa despu\u00e9s de descubrir accidentalmente que jugar al ping-pong ayudaba con los desafiantes s\u00edntomas de esclerosis m\u00faltiple. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>El s\u00edntoma m\u00e1s desafiante de la esclerosis m\u00faltiple que experimenta Barbera es una opresi\u00f3n severa en el pecho. Se llama el &#8220;abrazo de la esclerosis m\u00faltiple&#8221;. Para muchas personas, la sensaci\u00f3n de tensi\u00f3n dura unos minutos a la vez, pero para Barbera persiste las 24 horas del d\u00eda, los 7 d\u00edas de la semana, y la constricci\u00f3n puede ser tan grave que se siente como si estuviera teniendo un ataque al coraz\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8220;En 2019, durante las vacaciones, estaba jugando al ping-pong, y fue la \u00fanica vez que me distraje de esta maldita opresi\u00f3n en mi pecho&#8221;, dijo Barbera.<\/p>\n<p>&#8220;Como m\u00e9dico, comenc\u00e9 a buscar formas de usar el ping-pong para las personas que viven con esclerosis m\u00faltiple para ver si hab\u00eda alg\u00fan estudio que investigara los posibles beneficios del deporte. Si funcionaba para m\u00ed, pens\u00e9 que podr\u00eda ayudar a otros&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>Barbera termin\u00f3 creando una organizaci\u00f3n sin fines de lucro llamada <a id=\"\" href=\"https:\/\/tabletennisconnections.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Table Tennis Connections<\/a> y dise\u00f1\u00f3 el programa NeuroPong en 2021.<\/p>\n<p>El tenis de mesa tradicional puede ser muy competitivo, ya que los jugadores compiten por puntos y juegos. En NeuroPong, los jugadores celebran cada vez que un participante devuelve la pelota para que el jugador del otro lado pueda intentar devolverla.<\/p>\n<p>Desde el lanzamiento del programa, Barbera se ha asociado con expertos m\u00e9dicos del Hospital de la <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/locations\/uchealth-university-of-colorado-hospital-uch\/\">Universidad de Colorado<\/a> e investigadores del <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/locations\/uchealth-at-university-of-colorado-anschutz-medical-campus\/\">Campus M\u00e9dico Anschutz de la Universidad de Colorado<\/a> para estudiar los posibles beneficios del ping-pong para las personas con afecciones neurodegenerativas.<\/p>\n<p>&#8220;Empec\u00e9 a aprender sobre lo que nuestros cerebros tienen la capacidad de hacer&#8221;, dijo Barbera. &#8220;Con la esclerosis m\u00faltiple, es como si alguien hubiera tomado un cuchillo y hubiera da\u00f1ado el revestimiento que protege nuestros nervios&#8221;.<\/p>\n<p>Barbera aprendi\u00f3 que, si se le desaf\u00eda, el cerebro humano puede generar nuevas c\u00e9lulas y conexiones neuronales. Se pregunt\u00f3 si jugar al ping-pong podr\u00eda estimular el cerebro de las personas con enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n<p>El deporte puede ser perfecto porque es accesible para personas de casi todas las edades y todas las habilidades.<\/p>\n<p>&#8220;Tenemos gente con andadores y bastones y en sillas de ruedas. Todos se divierten mucho&#8221;, dijo Barbera.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, es f\u00e1cil y accesible el tenis de mesa. Casi todos nosotros hemos jugado en alg\u00fan momento u otro. Es asequible, port\u00e1til y despierta la juguetona esencia de la infancia.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podr\u00eda ser bueno para el cerebro.<\/p>\n<p>&#8220;Necesitamos desafiar a nuestros cerebros. Cuando jugamos al tenis de mesa, nuestros cerebros dicen: &#8216;Oh, esto es nuevo para m\u00ed. Necesito producir nuevas c\u00e9lulas y crear nuevas conexiones'&#8221;, dijo Barbera. &#8220;No importa las condiciones que tengas. Todos somos humanos. Tenemos cerebros y necesitamos usarlos&#8221;.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76233\" aria-describedby=\"caption-attachment-76233\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76233\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150738\/Pam-and-Antonio-tiny.webp\" alt=\"El Dr. Anthony Barbera, creador del programa NeuroPong, ayuda a Pam Cofer a agarrar bien su paleta para que pueda conectarse mejor con las pelotas de ping-pong. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"452\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76233\" class=\"wp-caption-text\">El Dr. Anthony Barbera, creador del programa NeuroPong, ayuda a Pam Cofer a agarrar bien su paleta para que pueda conectarse mejor con las pelotas de ping-pong. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<h2><strong>Reclutar investigadores para estudiar los posibles beneficios para la salud del juego de ping-pong<\/strong><\/h2>\n<p>El <a href=\"https:\/\/www.uchealth.org\/provider\/enrique-alvarez-md-phd\/\">Dr. Enrique \u00c1lvarez<\/a> es un neur\u00f3logo que se especializa en el cuidado de pacientes con esclerosis m\u00faltiple. \u00c9l y otros pueden ayudar a los pacientes con sus s\u00edntomas de esclerosis m\u00faltiple, pero no hay buenos tratamientos que revierten el da\u00f1o.<\/p>\n<p>\u201cNo tenemos buenos medicamentos para la forma progresiva de la enfermedad de esclerosis m\u00faltiple\u201d, dijo \u00c1lvarez. \u201cAs\u00ed que a medida que los pacientes presentan casos m\u00e1s avanzados, tratar de luchar contra esa progresi\u00f3n se vuelve m\u00e1s y m\u00e1s dif\u00edcil\u201d.<\/p>\n<p>Claramente ayuda el moverse tanto como sea posible.<\/p>\n<p>&#8220;En pocas palabras, si no te mueves, simplemente sigues debilit\u00e1ndote y empeorando. A ninguno de nosotros nos va bien sentados\u201d, dijo \u00c1lvarez, quien tambi\u00e9n es vicepresidente de investigaci\u00f3n cl\u00ednica y profesor asociado de neurolog\u00eda en la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado.<\/p>\n<p>&#8220;Es muy \u00fatil para todos mantenerse lo m\u00e1s activos posible, f\u00edsicamente, mentalmente y de todas las formas posibles&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>\u00c1lvarez se ha unido a Barbera en el estudio de los efectos del ping-pong en pacientes con esclerosis m\u00faltiple. La investigaci\u00f3n est\u00e1 en curso, por lo que a\u00fan no hay resultados.<\/p>\n<p>El Dr. Matthew Woodward es un neur\u00f3logo con una beca de trastornos del movimiento que realiz\u00f3 un estudio piloto sobre el impacto del tenis de mesa en pacientes con Parkinson.<\/p>\n<p>&#8220;Lo que hemos encontrado en estudios anteriores es que el ejercicio es lo \u00fanico que tenemos para ralentizar la progresi\u00f3n de la enfermedad&#8221;, dijo Woodward.<\/p>\n<p>Al igual que la esclerosis m\u00faltiple, existen tratamientos para los s\u00edntomas del Parkinson, pero el aumento del movimiento puede ayudar a las personas a recuperar la funci\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8220;Entonces, para cada paciente con Parkinson, nos aseguramos de hablar con ellos sobre hacer alg\u00fan tipo de ejercicio aer\u00f3bico&#8221;, dijo Woodward, quien est\u00e1 terminando su beca en Colorado y pronto se dirigir\u00e1 a un nuevo trabajo en Pittsburgh.<\/p>\n<p>&#8220;Les digo a los pacientes que corran si pueden, o si no les gusta correr, que hagan todo lo que puedan para seguir movi\u00e9ndose&#8221;, dijo. &#8220;Tenemos que seguir encontrando cosas que nos gusten y que nos entretengan&#8221;.<\/p>\n<p>Ah\u00ed es donde entra en juego el tenis de mesa. Podr\u00eda ser una gran opci\u00f3n para una gran cantidad de personas.<\/p>\n<p>El estudio de Woodward fue relativamente peque\u00f1o, por lo que no encontr\u00f3 resultados dram\u00e1ticos. Pero tanto \u00e9l como \u00c1lvarez esperan seguir estudiando los beneficios potenciales del tenis de mesa para las personas con trastornos del movimiento o enfermedades neurodegenerativas.<\/p>\n<h2><strong>\u00bfC\u00f3mo el ejercicio ayuda a las personas con trastornos del movimiento?<\/strong><\/h2>\n<p>\u00c1lvarez dijo que el movimiento inspira m\u00e1s movimiento.<\/p>\n<p>&#8220;El ejercicio es una de esas cosas que, incluso si no tienes ninguna enfermedad, ayuda&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>\u201cHay un t\u00e9rmino elegante: neuroplasticidad, que se refiere a la forma en que los nervios pueden reconectarse\u201d, dijo \u00c1lvarez. \u201cPuedes activar los nervios con actividad y ejercicio. Es posible que los nervios no aumenten en n\u00famero, pero las conexiones se vuelven m\u00e1s eficientes.<\/p>\n<p>&#8220;Y si puedes fortalecerte, puede ayudarte a moverte m\u00e1s f\u00e1cilmente y a perder peso. Entonces no vas a tener un exceso de peso con las piernas d\u00e9biles, desequilibradas o tensas&#8221;, dijo. &#8220;Todo depende de c\u00f3mo se manifieste la enfermedad, pero los beneficios del ejercicio son realmente multifac\u00e9ticos&#8221;.<\/p>\n<p>\u00c1lvarez siempre anima a los pacientes a elegir los deportes que les gustan. \u00c9l, por ejemplo, no es nadador ni corredor.<\/p>\n<p>&#8220;Hay personas a las que les gusta hacer deportes individuales, mientras que a otras les gustan los deportes de equipo&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>\u201cYou have people who like to do individual sports, while others like team sports,\u201d he said.<\/p>\n<p>Dijo que es probable que los beneficios del ping-pong vayan m\u00e1s all\u00e1 del aumento de la actividad f\u00edsica y una mejor coordinaci\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8220;Tambi\u00e9n es social, as\u00ed que hay muchos beneficios para la salud mental&#8221;, dijo \u00c1lvarez. &#8220;La gente se emociona mucho al encontrar estas actividades e interactuar con otras personas. Divertirse y estar cerca de otras personas con condiciones similares tiene una influencia positiva en su salud en general&#8221;.<\/p>\n<p>Woodward dijo que los beneficios sociales pueden ayudar a combatir el aislamiento y los s\u00edntomas comunes que acompa\u00f1an a los trastornos progresivos del movimiento.<\/p>\n<p>&#8220;Las personas con Parkinson a menudo lidian con la depresi\u00f3n, la ansiedad y la apat\u00eda&#8221;, dijo Woodward.<\/p>\n<p>Las reuniones regulares con otras personas que enfrentan desaf\u00edos de salud similares son geniales.<\/p>\n<p>\u201cHay algo de responsabilidad. La comunidad puede empujarte y te preguntar\u00e1 si vas a estar aqu\u00ed la pr\u00f3xima semana\u201d, dijo Woodward. \u201cEscuchamos esto todo el tiempo sobre clases o grupos.<\/p>\n<p>\u201cSon el momento favorito de la semana de la persona. Llegan a ver amigos y saben que se van a divertir. As\u00ed que siguen haciendo la actividad.<\/p>\n<p>&#8220;Como m\u00e9dicos, a veces podemos subestimar los beneficios simples de divertirse&#8221;, dijo Woodward.<\/p>\n<h2><strong>Independientemente del nivel de habilidad, todos son bienvenidos. El ping-pong te obliga a &#8216;moverte, jugar y aprender&#8217;<\/strong><\/h2>\n<p>En seis mesas repartidas alrededor de un gimnasio, los jugadores, voluntarios y cuidadores juegan al ping-pong. Pueden anotar la puntuaci\u00f3n si lo desean, pero eso es opcional.<\/p>\n<p>Para Gil Wette, quien fue diagnosticado con Parkinson hace casi dos a\u00f1os, el grupo NeuroPong es una maravilla.<\/p>\n<p>&#8220;Hay muchas risas y bromas. Ofrece mucho. Las investigaciones demuestran que hay muchos beneficios mentales y f\u00edsicos. Es un grupo divertido&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>Wade Warberg ha estado lidiando con la esclerosis m\u00faltiple durante m\u00e1s de 21 a\u00f1os y ha tenido impactos duros como la p\u00e9rdida de la vista en parte de su ojo izquierdo y la reducci\u00f3n de la movilidad en su pierna derecha. Para el trabajo, Warberg ayuda a dise\u00f1ar l\u00edneas el\u00e9ctricas y a\u00fan puede hacer su trabajo: supervisa equipos y trabaja principalmente en computadoras en un escritorio. Ahora necesita caminar con un bast\u00f3n y ocasionalmente usa una silla de ruedas.<\/p>\n<p>Le encanta NeuroPong.<\/p>\n<p>\u201cNo te das cuenta de todo lo que est\u00e1 haciendo por ti. Te obliga a moverte y hacer cosas que probablemente no te sent\u00edas c\u00f3modo haciendo por tu cuenta. Solo juegas y aprendes. No hay ning\u00fan quejido aqu\u00ed. Todo el mundo es positivo aqu\u00ed. Usted ve a personas con diferentes problemas, desde el Parkinson hasta la esclerosis m\u00faltiple y la demencia. Todo es divertido\u201d, dijo.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76235\" aria-describedby=\"caption-attachment-76235\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76235\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150744\/Wade-laughnig-with-partner-tiny.webp\" alt=\"A Wade Warberg le encanta jugar al ping-pong. \u00c9l piensa que es bueno tanto para su salud f\u00edsica como mental. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"436\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76235\" class=\"wp-caption-text\">A Wade Warberg le encanta jugar al ping-pong. \u00c9l piensa que es bueno tanto para su salud f\u00edsica como mental. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>En cuanto a los beneficios para la salud, Warberg cree que est\u00e1 mejorando tanto f\u00edsica como mentalmente.<\/p>\n<p>&#8220;Tengo la suerte de que mi mente todav\u00eda est\u00e1 en muy buena forma, pero creo que me he vuelto m\u00e1s agudo mentalmente&#8221;, dijo. &#8220;Me encantar\u00eda moverme mejor, as\u00ed que sigo viniendo dos veces por semana.<\/p>\n<p>\u201cEs como andar en bicicleta. No solo te subes y comienzas un recorrido hacia Francia\u201d, dijo. \u201cSigues practicando, y te mejoras\u201d.<\/p>\n<p>Hasta hace unos cinco a\u00f1os, Warberg sol\u00eda esquiar regularmente. La esclerosis m\u00faltiple le rob\u00f3 esa alegr\u00eda, lo que desencaden\u00f3 un per\u00edodo de depresi\u00f3n.<\/p>\n<p>&#8220;Me met\u00ed en un agujero oscuro&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>Ahora, sabe que mantenerse ocupado y activo, y disfrutar del tiempo con su esposa y sus dos hijos, es la clave para mantenerse feliz y saludable.<\/p>\n<h2><strong>Sesiones de ping-pong, &#8216;peque\u00f1os milagros para todos&#8217;<\/strong><\/h2>\n<p>Para Peggy McCauley, venir a NeuroPong le da la oportunidad de ver a su marido como lo fue una vez. Jerry, de 73 a\u00f1os, est\u00e1 lidiando con la enfermedad de Alzheimer<\/p>\n<p>&#8220;Siempre ha sido atl\u00e9tico y ha prosperado con la actividad f\u00edsica. Sol\u00eda esquiar. Pero ahora se pierde en las pistas de nieve&#8221;, dijo.<\/p>\n<p>Lo contrario sucede en las reuniones de tenis de mesa.<\/p>\n<p>&#8220;Puedo ver estos peque\u00f1os milagros suceder para todos aqu\u00ed. Se ven diferencias en su comportamiento y grandes interacciones sociales. Los ves riendo y movi\u00e9ndose. Es maravilloso &#8220;, dijo Peggy.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76231\" aria-describedby=\"caption-attachment-76231\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76231\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150732\/Jerry-playing-tiny.webp\" alt=\"Jerry McCauley est\u00e1 lidiando con la enfermedad de Alzheimer. Siempre ha sido un atleta talentoso. Jugar al ping-pong le da a Jerry y a su esposa, Peggy McCauley, la oportunidad de disfrutar de momentos de alegr\u00eda y normalidad. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"506\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76231\" class=\"wp-caption-text\">Jerry McCauley est\u00e1 lidiando con la enfermedad de Alzheimer. Siempre ha sido un atleta talentoso. Jugar al ping-pong le da a Jerry y a su esposa, Peggy McCauley, la oportunidad de disfrutar de momentos de alegr\u00eda y normalidad. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Para Joseph Flanigan, que ahora tiene 75 a\u00f1os, lidiar con la esclerosis m\u00faltiple ha sido el viaje de un h\u00e9roe cl\u00e1sico. Hab\u00eda servido en la Infanter\u00eda de Marina y ten\u00eda solo 40 a\u00f1os y trabajaba como ingeniero ocupado para IBM en Nueva York cuando recibi\u00f3 su diagn\u00f3stico de esclerosis m\u00faltiple.<\/p>\n<p>&#8220;Llegu\u00e9 a casa de un viaje y estaba muy, muy cansado. Estaba bajando los escalones, me ca\u00ed de espaldas y me qued\u00e9 tendido sin poder recibir ayuda durante 36 horas&#8221;, dijo Flanigan.<\/p>\n<p>Al principio, los m\u00e9dicos pensaron que Flanigan ten\u00eda c\u00e1ncer y estuvieron a punto de someterse a una cirug\u00eda cuando el equipo de Flanigan finalmente descubri\u00f3 que ten\u00eda esclerosis m\u00faltiple.<\/p>\n<p>&#8220;Hasta que obtuvimos las resonancias magn\u00e9ticas en los a\u00f1os 90, la esclerosis m\u00faltiple a menudo se diagnosticaba err\u00f3neamente&#8221;, dijo Flanigan.<\/p>\n<p>Junto con la fatiga, \u00e9l lidiaba con la inmovilidad de su lado izquierdo. No hab\u00eda buenos medicamentos.<\/p>\n<p>&#8220;Cuando me diagnosticaron por primera vez, me dio mucha verg\u00fcenza. No quer\u00eda que la gente me abriera las puertas. Soy un tipo duro, un exmarine. Comenc\u00e9 a tropezar con mis pies y pens\u00e9 que algo andaba mal con mis zapatos&#8221;, dijo Flanigan.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76232\" aria-describedby=\"caption-attachment-76232\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76232\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21150735\/Joseph-stretching-tiny.webp\" alt=\"Joseph Flanigan estaba en la cima de una carrera en IBM cuando se cay\u00f3 por unas escaleras y se enter\u00f3 de que ten\u00eda esclerosis m\u00faltiple. Le encanta el grupo de ping-pong. Aqu\u00ed, hac\u00eda estiramientos con Pam Cofer, a la izquierda, y Kailyn Ferguson, a la derecha, una estudiante de la Universidad Estatal de Colorado que estudia ciencias de la salud y el ejercicio y es voluntaria en la clase de NeuroPong en Fort Collins. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"382\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76232\" class=\"wp-caption-text\">Joseph Flanigan estaba en la cima de una carrera en IBM cuando se cay\u00f3 por unas escaleras y se enter\u00f3 de que ten\u00eda esclerosis m\u00faltiple. Le encanta el grupo de ping-pong. Aqu\u00ed, hac\u00eda estiramientos con Pam Cofer, a la izquierda, y Kailyn Ferguson, a la derecha, una estudiante de la Universidad Estatal de Colorado que estudia ciencias de la salud y el ejercicio y es voluntaria en la clase de NeuroPong en Fort Collins. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>Con el tiempo, comenz\u00f3 a caminar con un bast\u00f3n y se enfrent\u00f3 a su enfermedad. Le encanta resolver problemas y cree que el programa de ping-pong es una excelente manera de lidiar con una enfermedad dif\u00edcil en la que los s\u00edntomas pueden aparecer y desaparecer.<\/p>\n<p>&#8220;Tienes que reprogramar tu cerebro. Pasaste por un trauma, luego pasas por un viaje de h\u00e9roes, al igual que Star Wars, para cambiarlo.<\/p>\n<p>\u201cMe vi obligado a retirarme cuando ten\u00eda solo 50 a\u00f1os. Tuve que pasar por una experiencia de duelo\u201d, dijo.<\/p>\n<p>Flanigan disfrutaba jugando al ping-pong cuando era ni\u00f1o y se conect\u00f3 con Barbera tan pronto como se enter\u00f3 del programa. Le encanta NueroPong porque piensa que ayuda a reconectar su cerebro.<\/p>\n<p>&#8220;Esta es la mejor experiencia. He tenido a\u00f1os y a\u00f1os de fisioterapia, y el Dr. Barbera desarroll\u00f3 algo que no exist\u00eda. Ayuda a reconectar los nervios&#8221;, dijo Flanigan, quien vive cerca en Loveland y ha estado participando en el programa durante aproximadamente un a\u00f1o.<\/p>\n<p>&#8220;Las personas con enfermedades neurodegenerativas tienen desaf\u00edos complejos en la vida. Para algunos jugadores, el simple hecho de acercarse a una mesa y sostener una paleta con la expectativa de golpear una pelota es significativo. En NeuroPong, el desaf\u00edo es devolver una sola pelota para que el otro jugador tambi\u00e9n pueda golpear la pelota. Muchas veces, una sola devoluci\u00f3n es significativa&#8221;, dijo Flanigan.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n le encanta la din\u00e1mica de grupo.<\/p>\n<p>&#8220;En el deporte, la lealtad al equipo y el esp\u00edritu de cuerpo son un fen\u00f3meno natural. Con NeuroPong, el Dr. Barbera cre\u00f3 nuevas oportunidades para que las personas que viven con enfermedades neurodegenerativas se conecten con otros y participen en actividades que permitan a todos ser parte de un equipo&#8221;, dijo Flanigan.<\/p>\n<p>Para Pam Cofer, es maravilloso tener un lugar donde se sienta c\u00f3moda, independientemente de su nivel de habilidad.<\/p>\n<p>&#8220;Probablemente soy la peor aqu\u00ed, pero cuando conecto con la pelota, me siento muy bien&#8221;, dijo. &#8220;Todos tenemos luchas. El hecho de que los tuyos no sean tan visibles como los m\u00edos no significa que no est\u00e9s lidiando con algo&#8221;.<\/p>\n<figure id=\"attachment_76238\" aria-describedby=\"caption-attachment-76238\" style=\"width: 640px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-76238\" src=\"https:\/\/uchealth-wp-uploads.s3.amazonaws.com\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2024\/05\/21151430\/Pam-smiling-tight-shot-tiny.webp\" alt=\"Jugar al ping-pong y practicar en casa le da a Pam Cofer alegr\u00eda y un descanso de sus desafiantes s\u00edntomas de esclerosis m\u00faltiple. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.\" width=\"640\" height=\"431\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-76238\" class=\"wp-caption-text\">Jugar al ping-pong y practicar en casa le da a Pam Cofer alegr\u00eda y un descanso de sus desafiantes s\u00edntomas de esclerosis m\u00faltiple. Foto de Cyrus McCrimmon, para UCHealth.<\/figcaption><\/figure>\n<p>En lugar de que la gente sienta l\u00e1stima por ella, llega a sentirse genial cuando golpea la pelota y las peque\u00f1as bolas blancas se mueven alrededor de las mesas y el piso del gimnasio.<\/p>\n<p>Pam dijo: &#8220;Es un universo de positividad&#8221;.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La mujer se sienta en su silla de ruedas en un extremo de una mesa de ping-pong y se enfoca intensamente en la peque\u00f1a pelota blanca mientras rebota hacia ella. Prepara su paleta, luego golpea la pelota perfectamente, enviando un lanzamiento ganador a trav\u00e9s de la red. Pam Cofer sonr\u00ede y sus ojos brillan mientras [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2123,"featured_media":76234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_relevanssi_hide_post":"","_relevanssi_hide_content":"","_relevanssi_pin_for_all":"","_relevanssi_pin_keywords":"","_relevanssi_unpin_keywords":"","_relevanssi_related_keywords":"","_relevanssi_related_include_ids":"","_relevanssi_related_exclude_ids":"","_relevanssi_related_no_append":"","_relevanssi_related_not_related":"","_relevanssi_related_posts":"","_relevanssi_noindex_reason":"","footnotes":""},"categories":[9192],"tags":[9132],"class_list":["post-76678","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-espanol","tag-traducciones-en-espanol"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO Premium plugin v27.2 (Yoast SEO v27.2) - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-premium-wordpress\/ -->\n<title>Las personas con trastornos del movimiento se benefician del ping-pong - UCHealth Today<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"La investigaci\u00f3n muestra los beneficios mentales y f\u00edsicos del ping-pong. 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